Montag
19:00 - 20:30 Uhr
8 Brokate Anfänger Kurs bis 3.11.
Dienstag
17:00 - 18:30 Uhr
Faszien Meridian Qigong
Taiji Quan
19:00 - 20:30 Uhr
8 Brokate
Mittwoch
11.00 - 12.30 Uhr
FaszienMeridian Qigong
5 Elemente Harmonie
17:00 - 18:00 Uhr
Powerentspannung
Donnerstag
10.00 - 11.30 Uhr
8 Brokate
19:00 - 20:30 Uhr
Faszien Meridian Qigong
Freitag
17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Faszien Meridian Qigong
Taiji Quan
Montags bis einschließlich 15.12.
Yin Yoga
17.00 - 18.15 Uhr (Schnuppern erlaubt)
Donnerstag, 18.12.
Hatha Yoga
17.00 - 18.30 Uhr (Schnuppern erlaubt)
Im Januar und Februar ruhen die Yoga Übungszeiten.
Breathwork ist eine Arbeit mit verschiedenen Methoden, die Aufmerksamkeit auf Deinen Atem zu richten.
In dem wir bewusst
atmen, können wir unser Wohlbefinden sowie unsere Gesundheit unterstützen und stärken.
Durch gezielte Übungen lernen wir unser vegetatives Nervensystem auszugleichen - das hilft uns Stress abzubauen um wieder in unsere Mitte und tiefer zu uns selbst zu finden.
Wir erhalten Energie und Kraft. Blockaden lösen sich. Unsere Atmung ist freier. Wir fühlen Frieden.
Der Atem ist Deine persönliche Heilkraft!
Britta Hauptmann 0157/37584485
Faszien Meridian Qigong
Die 8 Brokate
5 Elemente Harmonie
Taiji
Meditation in Bewegung
Qigong und Taiji sind uralte, meditative Bewegungsformen und gleichzeitig auch eine Lebenseinstellung. Bewusstsein, Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und Balance sind die Grundlagen für ein zufriedenes Sein.
Die Qigong/Taiji Übungszeiten beinhalten eine Meditation im Sitzen oder Liegen, Aufwärmübungen sowie das Üben der Reihe.
Außerdem wird, im Rahmen des Qigong, das 5 Elemente- und Meridiansystem erklärt.
Die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Sie stärken die Abwehrkräfte, pflegen die Atemwege, machen die Gelenke beweglich, stärken die Tiefenmuskulatur, regulieren die Widerstandskraft des Organismus, stimulieren die Meridiane und Faszien, stärken die Konzentration und geben Ruhe.
Der Ausgleich für eine 5er Karte beträgt 45,-€
HeilStrömen als Anwendung
bitte Termin machen
Heilsames Strömen lassen der Energie
HeilSein bedeutet, mit sich und Allen und Allem im Frieden zu sein. Es ist dort, wo Liebe, Ruhe und Entspannung ist.
Du kannst bei mir einen individuellen Termin zum HeilStrömen buchen.
Die Anwendung dauert ca. 60 Minuten und wird im Liegen durchgeführt.
Wenn du Lust auf dieses Entspannungs- und HeilErlebnis hast, melde dich bitte für einen Termin.
Der Ausgleich beträgt 45,-€
Herz Schwingungen
montags
01./08./15.12.
dienstags
23./30.12.
19.00 bis 20.00 Uhr
Wir sind Licht und Liebe volle Energie, die fließt
Die Herz Schwingungen helfen uns dabei, unsere eigene Schwingung im Körper, im Raum, im Universum wahrzunehmen.
Du kannst zu mir in die "Große Freiheit" kommen oder dich von zu Hause aus anschließen.
Während du bequem liegst, führe ich dich meditativ und vielleicht auch mal mit einer Berührung durch den Fluss des Seins.
Bitte bringe eine bequeme Matte, eventuell ein Kissen und eine Decke mit.
Der Ausgleich beträgt 10,-€
Power Entspannung
immer mittwochs
17.00 bis 18.00 Uhr
Bei der Power-Entspannung werden alle Körperteile zu Boden geatmet und entspannt.
Dann wird die Konzentration in den Körper geführt.
Anschließend wird durch Beobachtung und Anregung der positiven Fantasie das ganze zentrale Nervensystem beruhigt.
Der Körper findet so wieder zu einer Muskelspannung auf WohlfühlNiveau zurück, die Körperwahrnehmung verbessert sich und wir sind gelassen auf allen Ebenen.
Bitte eine bequeme Matte und Kissen und Decken nach eigenem Bedarf mitbringen.
Der Ausgleich beträgt 10,-€
Atmen mit Britta
13.12.2025
15.00 - 18.00 Uhr
Mini-Workshop
Samstag Nachmittag, das beste Jetzt, um durchzuatmen :-)
Von 15 Uhr bis ca. 18 Uhr lädt Britta zu einem Mini-Workshop zum Thema Atemarbeit in Verbindung mit All-Einssein ein.
Platz ist für 5 Teilnehmer.
Der Ausgleich beträgt 35 €
Vorweihnachts Qigong/Taiji
22.12.2025
Nachweihnachts Qigong/Taiji
29.12.2025
11.00 bis 12.30 Uhr
15.00 bis 16.30 Uhr
18.00 bis 19.30 Uhr
Meditation in Bewegung - Tun und Sein in Einem
Wenn nicht Jetzt, wann dann, tut es gut, sich zu entspannen und das geht sogar während des Bewegens.
Anstelle der gewohnten Übungstagen- und Zeiten gibt es vor und nach Weihnachten jeweils am Montag zu verschiedenden Zeiten die Möglichkeit zum Qigong/Taiji Üben zu kommen.
Herzlich willkommen auch die, die mal reinschnuppern möchten.
Der Ausgleich geht über die Teilnehmerkarten oder 10,-€
Brunch +
31.12.2025
11.00 bis 13.00 Uhr
Brunch/Austausch
13.30 bis 16.00 Uhr Quantenheilung
Aufstellung
16.00 Uhr
AusKlang mit Sonja
Bewusstes Silvester Programm
Silvester darf entspannt sein.
Wir starten mit einem Brunch um 11 Uhr.
Mir macht es Freude, einen Brunch für dich zuzubereiten, du brauchst dich nur an den fertigen Tisch zu setzen und zu genießen. Beim Essen habern wir wunderbar die Möglichkeit, uns auszutauschen, uns gegenseitig Tipps zu geben und uns gegenseitig gute Zuhörer zu sein.
Ausgleich 15,-€
Ab 13.30 Uhr steht die Quantenheilung auf dem Programm:
Quantenheilung bedeutet, dass wir alles im Moment so sein lassen, wie es ist und uns ganz auf den Fluss in uns konzentrieren.
Das SoSeinLassen hat Auswirkung auf jedes Quant unseres Seins, ob Körper, Beziehungen oder Leben.
Die Quantenheilung ist eine Art des "Tuns", in der wir zu Beobachtern unseres Tuns und Seins werden. In dem Moment ist nur noch Platz für das Jetzt, alles andere lassen wir bewusst in den Hintergrund rücken.
Alles, was uns betrifft, kann sich beruhigen und in die Balance kommen.
Es ist eine vollkommene Verbindung zu uns selbst und zu Allen die sind und zu Allem, was ist.
Sollte eine Aufstellung gewünscht sein, so ist dies im Rahmen der Quantenheilung auch möglich.
Ausgleich 10,-€ pro Stunde
Entspannt klingt der Tag dann aus.
Sonja komponiert mit ihren Klanginstrumenten ein einzigartiges Stück, passend für alle Anwesenden.
Hohe und tiefe Töne gehen Verbindungen ein, um die Teilnehmer zum Schwingen, Schweben, Träumen...zu inspirieren.
Das Bestnötigste darf davonschwingen, das Bestmögliche uns zuschwingen.
Der Ausgleich beträgt 15,-€
Sei so frei, das für dich Passende auszuwählen.
